Поговорити з психологом в месенджері: krisenchat Ukrainian пропонує безкоштовні консультації у форматі онлайн-чату

Почати розбиратися у власних внутрішніх процесах та шукати допомогу може бути складно. На пошук психолога потрібен час, сили та гроші. А ця допомога часто найбільш необхідна тоді, коли ресурси майже на нулі.

Аби підтримати українців, німецька організація krisenchat запустила платформу для безкоштовної психологічної допомоги у форматі онлайн-чату відразу після повномасштабного вторгнення. Так, українці можуть отримати консультацію психолога незалежно від віку та місцезнаходження, українською або російською.

Особливістю платформи є те, що організація надає анонімну підтримку в кризових ситуаціях. Це не замінює довгострокову психотерапію, але метою є допомогти знайти полегшення вже зараз, у найскладніший час. Це, в свою чергу, може зменшити довгострокову психологічну шкоду від пережитого під час війни.

Станом на сьогодні, понад 5 тисяч українців звернулися за підтримкою до krisenchat Ukrainian.

Як це працює?
Ви розпочинаєте консультацію миттєво через Telegram (@krisenchatUA_bot), WhatsApp або SMS за номером (+49)1573599312. Написати до krisenchat Ukrainian можна в будь-який день та в будь-який час, один з багатьох професійних психологів надасть вам необхідну підтримку. У команді krisenchat Ukrainian працюють консультанти з академічною освітою у галузі психології. Чат анонімний, а це означає, що ви надаєте стільки особистої інформації, скільки вважаєте за потрібне. Психолог не ставить вам діагноз та не передає вашу інформацію нікому.

Коли варто звернутися за підтримкою?
Krisenchat Ukrainian пропонує вам безпечний простір, вільний від засудження. Напишіть у чат, якщо вас турбують панічні атаки, тривожність, стрес, відчуття провини, зміни в поведінці дитини. Також, якщо вам важко адаптуватися до нової реальності чи то закордоном, чи вдома в Україні, або просто хочеться

поділитися пережитим досвідом та виговоритися. Будь-які ваші переживання важливі та мають значення.

• Попередня
• Наступна